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Prevenzione cardiovascolare: come proteggere il cuore ogni giorno Il cuore può danneggiarsi nel tempo Una dieta equilibrata, l’attività fisica regolare e l’abolizione del fumo riducono significativamente il rischio È importante anche controllare periodicamente pressione, colesterolo, glicemia e peso Dormire bene, gestire lo stress e limitare l’alcol contribuiscono alla protezione del cuore Un check-up regolare permette di individuare
Malattie cardiovascolari: cosa sono e come prevenirle La prevenzione delle malattie cardiovascolari è un campo di ricerca molto attivo, con numerosi studi che cercano di identificare strategie efficaci per ridurre i fattori di rischio e migliorare la salute cardiaca