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Lattuga: benefici, valori nutrizionali, controindicazioni e tipologie La lattuga è un ortaggio versatile e apprezzato in tutto il mondo, noto per la sua freschezza e croccantezza Esistono diversi tipi di insalata verde o lattuga, ciascuna con caratteristiche uniche che ne influenzano l’uso culinario e il profilo nutrizionale Ecco una panoramica delle principali varietà di lattuga Lattuga Romana
Coltivare lattuga: come ottenere insalate dallorto La lattuga si raccoglie prima che monti a seme, in genere entro gli 80-100 giorni di coltura, comprese le 2-3 settimane in semenzaio La canasta è un po’ più lunga e monta a seme in 4 mesi ma si danneggia molto sulle foglie esterne, le lollo sono invece le più rapide a svilupparsi
Lattuga - My-personaltrainer. it La lattuga è la “verdura a foglia” che occupa la superficie di coltivazione maggiore della penisola (circa 24 500 ha - ISTAT 2002), ragion per cui è considerata uno dei prodotti agro-alimentari più importanti d'Italia
Lattuga: proprietà, benefici e usi in cucina - Cookist La lattuga è un prezioso alleato per il benessere e la salute del corpo, della vista e persino della psiche: dal blando effetto sedativo, è particolarmente consigliata in chi soffre di insonnia
Lattuga: proprietà di una verdura che protegge occhi e cuore Ma vi siete mai chiesti quanto ci può far bene la lattuga, le sue proprietà e azioni positive per l’organismo? Ce lo spiega la dottoressa Francesca Evangelisti, biologa nutrizionista