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Mat pilates e Refit pilates: qual é a diferença entre essas modalidades . . . E de acordo com o diretor técnico da Bodytech, Eduardo Netto, essas são as distinções: Mat Pilates : método de Pilates realizado no solo, utilizando o peso corporal e acessórios simples, como bolas, faixas elásticas e colchonete, para a execução dos exercícios
Conheça o Indoor Cycle e seus benefícios - Blog Bodytech Segundo o Master Trainer da Bodytech Company, Luiz Fortunato, o Indoor Cycle é uma excelente escolha para quem deseja melhorar o condicionamento físico de forma segura e eficaz
Hidro Turbo: a nova modalidade aquática da Bodytech De acordo com o Master Trainer Marcio Fraga, essa nova modalidade da Bodytech promete elevar o nível do seu condicionamento físico, trabalhando força, resistência e coordenação motora Confira todos os detalhes!
Sedentarismo na adolescência pode causar sofrimento psicológico na vida . . . A adolescência é uma fase fundamental para o desenvolvimento físico e mental do ser humano A psicóloga do Prontobaby Hospital da Criança, Mayara Lima Vianna Gomes, alerta que o sedentarismo na adolescência pode não só influenciar em uma vida adulta mais ou menos ativa, como também aumentar o risco de sofrimento psicológico no futuro
Os benefícios de ser cliente Bodytech A Bodytech, com a sua estrutura de ponta e uma vasta gama de serviços, se destaca como uma das melhores opções para quem busca qualidade, conveniência e resultados Vamos explorar os principais benefícios de ser cliente Bodytech e descobrir por que essa escolha pode transformar sua rotina fitness
Descubra o melhor da Bodytech - Blog Bodytech A Bodytech nasceu com um propósito claro: transformar histórias através do movimento Mais do que promover a prática de exercícios físicos, a rede se dedica a oferecer uma experiência completa de saúde e bem-estar, que vai além do físico e alcança também a mente
Conheça os programas Bodytech Você já conhece os programas BT Client, BT Care e BT Express? Eles foram criados para atender a necessidades especiais de cada cliente Um deles pode ser ideal pra você: BT Express: este programa busca atender às pessoas que não têm muito tempo para academia Com apenas 30 minutos, um profissional faz o seu acompanhamento […]
Combate ao Sedentarismo: dicas para ter uma rotina mais ativa Segundo o diretor técnico da Bodytech Company, Eduardo Netto, “no cérebro, pode levar a déficits cognitivos, aumento da inflamação e alterações metabólicas que favorecem distúrbios como depressão e ansiedade” A saúde pode ser preservada e aprimorada com a prática regular de exercícios
Mindfulness e performance: a importância do equilíbrio mental no . . . De acordo com o diretor técnico da Bodytech, Eduardo Netto, ela aprimora o desempenho físico ao intensificar o foco, reduzir o estresse e fortalecer a conexão entre mente e corpo Auxilia os atletas a gerenciar a ansiedade de forma mais eficaz, melhorar a concentração em treinos e competições e otimizar a recuperação muscular