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비트 효능, 먹는 방법 비트는 최근 건강 효능 식품으로 떠오르고 있는 타임지 선정 세계 3대 슈퍼푸드 중 하나입니다 또한 비트는 샐러리, 브로콜리, 파프리카와 함께 서양의 4대 채소 중 하나로 꼽히기도 합니다 바로 비트 효능 덕분에 이런 타이틀을 얻게 된 것인데요 자줏빛 색상이 매력적인 비트는 빨간 무라고도