- Treino David laid,seria bom aderir por 3 semanas? - Treinamento . . .
Week 1 Week 2 Week 3 I1 Dia 1 Agachamento Barra 5 rep max 3 rep Max 1 rep Max HB Agachamento Barra 3x12 3x8 3x4 Stiff Barra 3x10 3x10 3x10 Cadeira Extensora Maquina 3x10 3x10 3x10 Cadeira Flexora Maquina 3x10 3x10 3x10 * Stiff deve ser executado com déficit 2-3(anilha em baixo dos pes) - Superser
- Tradução Power Program Avançado De David Laid (Ganho De Força)
Introdução Bom, essa é minha primeira tradução e adaptação de treino, espero que ajudem com criticas positivas Traduzi esse treino de um cara americano, David Laid É um power program para avançados já, não recomendo iniciantes tentarem fazer Alguns exercícios não estão traduzidos, pois não sei
- Shape david laid - Musculação em geral - Fórum Hipertrofia
Sei que é um pouco batido esse questionamento e até leigo, mas eu sinceramente tenho uma dúvida quanto ao que é possível alcançar de forma natural, portanto, fica meu questionamento, é possível colocar um shape do nivel do david laid de forma totalmente natural? Só treino e dieta?
- Por que essa geração paga pau pro David Laid? - Hipertrofia. org
Eu sou dessa geração, mas acho ridículo o shape daquele cara, só usa ângulo, maluco tem 1,88 e pesa 85 kg, vocês acham o shape daquele cara massa, esse David laid, pq acho ele magro pra caralho, até o Léo stronda ficou puto quando viu o shape dele, desses caras assim eu pago pau pro zyzz, que o m
- Selon vous David Laid est naturel ? sur le forum Musculation . . .
Mais David Laid qui as des perfs de ouf, sait s'entrainer, et à un physique en corrélation avec ses perfs et pas forcément des traps de ouf, pas de 3D delts, et un pencil neck, bah il est soit
- Por que essa geração paga pau pro David Laid? - Página 2 . . .
Ué mano, kkkk sou fã do cara, oq me intriga é apenas que tem gnt com um shape mto pior doq o dele que os caras idolatram, David laid eu pagava pau pra carai qnd comecei treinar, assistia aquele vídeo foda da transformação dele todo dia, depois comecei reparar nos vídeos que ele tem mto pouco volume Acabei de procurar também
- Perguntas e Respostas david laid - Fisiculturismo - Fórum Hipertrofia
Perguntas e Respostas david laid davidlaid suplementos rotina Por pedromatuszak Outubro 30, 2017 às 17:18 em Fisiculturismo Seguidores 0
- Selon vous David Laid est naturel ? sur le forum Musculation . . .
David Laid tout comme Rudy Coia, est grand, musclé, et naturel, grâce à sa connaissance de l'entrainement et de la technique, c'est tout
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