|
- Melatonin - Mayo Clinic
Find out how melatonin can promote sleep and understand possible side effects of this supplement
- Melatonin side effects: What are the risks? - Mayo Clinic
Is melatonin a helpful sleep aid — and what should I know about melatonin side effects? The hormone melatonin plays a role in the sleep-wake cycle Natural levels of melatonin in the blood are highest at night Some research suggests that melatonin supplements might be helpful in treating sleep disorders, such as delayed sleep phase
- Melatonina - Mayo Clinic
La melatonina también está disponible como suplemento, generalmente como tableta o cápsula oral La mayoría de los suplementos de melatonina se elaboran en un laboratorio Las personas normalmente usan la melatonina para trastorno del sueño, como insomnio o desfase horario
- Melatonin Supplements - ConsumerLab. com
Find the best melatonin supplements based on independent tests and reviews by ConsumerLab com evaluating quality, dose and price Includes fact-based information about what melatonin can and cannot do, appropriate dosage, and melatonin side effects Melatonin products tested include low and high dose, immediate and time release, pills, liquids, lozenges, melts, and gummies Melatonin
- Mayo Clinic
Mayo Clinic
- الآثار الجانبية للميلاتونين: ما المخاطر؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
يعد الميلاتونين آمنًا بشكل عام عند استخدامه لفترة قصيرة بعكس أدوية النوم الأخرى، فمن المستبعد أن يسبب الميلاتونين إدمانًا أو تقل الاستجابة له بعد الاستخدام المتكرر أو الإصابة بصداع شبيه بصداع شرب الخمر الآثار
- الميلاتونين - Mayo Clinic (مايو كلينك)
الميلاتونين هرمون في الجسد يؤدي دورًا في عملية النوم ويرتبط إنتاج هرمون الميلاتونين وإفرازه في المخ بتوقيتات اليوم، إذ يزيد عندما يأتي الليل، وينقص في النهار كما ينخفض إنتاجه مع التقدم في العمر ويتوفر الميلاتونين
- 褪黑素的副作用：有哪些风险？ - 妙佑医疗国际
由于褪黑素会导致嗜睡，所以服用后 5 小时内不要开车或使用机器。 褪黑素补充剂可与某些类型的药物发生相互作用，包括： 减缓血液凝固的药物 癫痫发作预防药物 避孕药 高血压药 糖尿病药物 抑制免疫系统的药物（免疫抑制剂） 由肝脏分解代谢的药物 在使用褪黑素补充剂之前，请咨询医务人员
|
|
|