|
- Mediterranean diet for heart health - Mayo Clinic
The Mediterranean diet is a healthy-eating plan It's focused on plants and includes the traditional flavors and cooking methods of the region
- Alimentación mediterránea para la salud del corazón
Este plan de alimentación saludable para el corazón pone énfasis en el consumo de grasas saludables, cereales integrales, frutas, verduras, frijoles, frutos secos y semillas
- النظام الغذائي المتوسطي لتعزيز صحة القلب - مايو كلينك
الدهون غير المُشبَّعة إحدى نقاط القوة في النظام الغذائي المتوسطي؛ إذ يتناولها الأشخاص بدلاً من الدهون المُشبَّعة والمتحولة التي تسهم في الإصابة بأمراض القلب زيت الزيتون والمكسرات هما المصدر الرئيسي للدهون في
- Fatty liver disease (MASLD) diet - Mayo Clinic
The Mediterranean diet is recommended for people who have MASLD Eating a Mediterranean diet can help you lose weight Losing 5% to 10% of body weight can significantly improve MASLD But even without weight loss, the Mediterranean diet is a powerful tool against liver disease The Mediterranean diet is rich in fruits, vegetables, lean proteins and healthy fats It's high in fiber, vitamins
- 地中海饮食促进心脏健康 - 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic
许多文化（例如日本）中的饮食模式与地中海饮食相似。 而其他饮食文化中也有一些与地中海饮食相同的建议。其中的两个例子是“终止高血压膳食疗法（DASH）”和《美国居民膳食指南》。 研究表明，长期坚持地中海饮食对心脏有益。
- DASH diet: Sample menus - Mayo Clinic
DASH stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension It is a healthy-eating plan that's designed to help treat or prevent high blood pressure The DASH diet helps people lower salt, which contains sodium, in diets The diet is also rich in nutrients that help lower blood pressure These include
- Mediterranean-style grilled salmon - Mayo Clinic
You won't miss breaded fried fish once you try fish grilled Mediterranean style This recipe also works well with swordfish, halibut, sea bass or any other whitefish
- 家族性地中海热 - 症状与病因 - 妙佑医疗国际
家族性地中海热的症状和体征通常始于儿童时期。发作时会断断续续持续 1 到 3 天。关节炎发作可能持续数周或数月。 FMF 发作的体征和症状各异，可能包括： 发热 腹痛 胸部疼痛，可能导致深呼吸困难 关节疼痛肿胀，通常发生在膝关节、踝关节和髋关节 腿部红疹，尤其是膝盖以下 肌肉酸痛 阴囊
|
|
|