|
- Makspulskalkulator – CERG - NTNU
Makspulstabellen Med makspulsformelen vår kan du beregne makspulsen din ut fra alderen din Det er viktig å vite makspulsen din for å kunne trene mest mulig effektivt, og tabellen kan dessuten være et nyttig verktøy under en belastningstest for å vurdere hjertehelse Tabellen vår vil bare gi et estimat, og det kan være greit å teste makspulsen mer presist Under tabellen finner du
- Ny formel for beregning av makspuls - Trening. no
Forskere ved NTNU har kommet frem til en mer nøyaktig formel for beregning av makspuls Den tradisjonelle metoden å estimere maksimalpuls er å ta utgangspunkt i 220 og deretter trekke fra alderen Et nytt studie ved K G Jebsen – Senter for hjertetrening ved det medisinske fakultet, NTNU, viser nå at dette underestimerer den reelle maksimalpulsen for personer eldre enn 30-40 år Dette
- Makspuls kalkulator – Spurt. no
Å kjenne sin maksimale hjertefrekvens (makspuls, HRmax) er for mange idrettsutøvere og mosjonister et sentralt utgangspunkt for å styre treningsintensiteten og optimalisere effekten av treningen Begrepet “makspuls kalkulator” er hyppig søkt, og mange ønsker en enkel måte å finne dette tallet på Sannheten er imidlertid at de fleste online “kalkulatorer” er basert på
- Makspulskalkulator: Enkel beregning av din makspuls
Det er lite man får gjort for å påvirke makspulsen sin, og makspulsen synker med alderen Bruk vår makspulskalkulator for å få et godt estimat på din makspuls
- Makspuls kalkulator - Regn ut makspuls - Finn makspuls basert på alder
Kalkuler makspuls Vår makspulskalkulator tar utgangspunkt i din alder og finner dermed makspulsen din Makspuls er den høyeste pulsen kroppen […]
- Maxpuls - Hyrox Functional Fitness
Maxpuls er Trondheims HYROX-gym og hjem for funksjonell fitness Hos oss trener du strukturert, variert og effektivt – i et inkluderende og sosialt miljø Passer alle nivå
- Slik finner du makspuls - loplabbet. no
Löplabbet er Norges eneste kjede av butikker som spesialiserer seg på løping, og kun det Se utvalget på nett og oversikt over butikker
- Kalkulator for makspuls Beregne makspuls | MinKalkulator. net
Informasjon om kalkulatoren for makspuls Makspuls kan beregnes med formelen 220 - alder, men den faktiske makspulsen varierer fra person til person, så makspuls er ±20 slag pr minutt fra det beregnede resultat for 95 % av menneskene Alternative formler for beregning av makspuls Dr Martha Gulati et al I følge studier av Gulati et al (2010) er den mest brukte formelen for beregning av
|
|
|