納豆ねばねば平城京って覚える意味あるんですか？ - なんと（7 . . . ,Business Directories,Company Directories

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Nattō - Wikipedia
Soyinfo Center ISBN 978-1-928914-42-6 ^ a b c "起源は？発祥は？知られざる納豆の歴史 | ピントル" 納豆専門ページ | ピントル (in Japanese) Retrieved 2019-11-07 ^ a b "History of Natto and Its Relatives (1405-2012) - SoyInfo Center" www soyinfocenter com Retrieved 2019-11-16
「納豆」6大營養功效，告訴你多吃納豆好處以及食用禁忌、誰不適合吃
納豆功效：高蛋白質含量、富含纖維、益生菌源、富含維生素K2、抗氧化作用以及血管保健。納豆的營養成分很高，但些人
納豆は食べれば食べるほど健康…ではない！適量は？納豆のギモンに、管理栄養士が回答（ヨガジャーナルオンライン . . .
納豆1～2パック食べることでナットウキナーゼも適量摂れるので、納豆の健康効果を効率良く摂るためにも、適量を守って取り入れていきましょう。
納豆怎麼吃？納豆功效、吃法、副作用與禁忌解析 - 健康專科
納豆是什麼？納豆的營養組成有哪些？不可不知的納豆激酶納豆功效有哪些？4大納豆功效好處納豆功效一：溶解血栓，保護心血管健康納豆功效二：幫助骨骼強健，預防骨質疏鬆納豆功效三：幫助維持腸道健康納豆功效四：提升免疫力納豆怎麼吃？納豆的每天建議攝取量是多少？納豆適合
納豆好處多！4大營養功效，納豆副作用、吃法一次看 - 康健雜誌
納豆4大功效納豆是一種超級食物，其中含有大量的營養素，尤其是維生素B2的含量比一般大豆多了4倍。此外還含有鐵質、蛋白質和益生菌等營養成分。醫學已證實納豆對人體的健康有很大幫助，可能帶來的好處包括以下幾點。
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない！適量は何パック？納豆のギモンを管理栄養士が解説 | ヨガジャーナルオンライン
納豆の適量は「1日1〜2パック」以上を踏まえて、納豆は 1日1〜2パックがお勧めと言えます。これは、・食物繊維が適量に収まる・カロリー過多を防げるといった理由から、最もバランスが良い摂取量とされています。
納豆とは？その歴史、栄養、そして現代における魅力
糸引き納豆、甘納豆、寺納豆など様々な種類があり、世界にも似た発酵大豆食品が存在します。 40度で約20時間発酵させ、その後熟成させるという、温度管理が非常に重要です。