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12 个哄自己开心的小技巧，包教包会！ - 丁香医生
面对日常的 emo（常用来形容自己难过、丧等负面情绪），现代年轻人最大的自觉性就是：哄自己开心！ 有啥事，能比得上让自己开心起来重要呢。 我们找了 12 个让你开心起来的小技巧，包教包会！ （从里面挑到 1 个适合自己的就好）
分享十个让自己开心的办法 - 知乎
如果你真的有了梦想，它能比闹钟更有效率的叫你起床，并且让你明白：真正的自律真不是靠强迫自己努力出来的，而是不那么做就浑身难受。
每天都过得很压抑，我该怎么让自己变的开心起来？ - 知乎
有时候，我们会执着于一件让自己不开心的事情，将所有能够改变我们心境的积极信息都过滤出去。 而与此同时，我们又会容许越来越多与过滤器相匹配的信息通过，巩固我们苦闷的理由。
人民日报推荐：提升幸福感的18件小事（建议永久收藏）_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
快乐其实很简单：一件小事，一个陌生人的帮助，就能让自己心生愉悦。 从今天开始，每天记录下让自己开心的时刻。 被他人夸奖，听到喜欢的歌曲，买到喜欢的衣服，品尝到渴望已久的美食…… 哪怕是再琐碎的事情，都可以一一记录。
如何让自己变得不好惹？（并实现自己的目标） ——Dan Koe【中英字幕】_哔哩哔哩_bilibili
（置顶动态自取 视频版权归原作者所有），相关视频：如何用6个月改变人生？ ——Dan Koe【中英字幕】，我是如何让阴茎逆龄生长的？
这五种方法，助你成为更加自律的人 - 36氪
让自己变得更加自律的关键所在，就是从若干事情中辨别出那些我们可以控制的事情，而不是那些我们无法控制的事情。
让人更快乐的 14 种方法 - 知乎专栏
如果您度过了糟糕的一天，情绪十分低落，不妨制定一项新的计划，让自己恢复状态。 这可以是给密友打电话、看一场喜剧电影或外出慢跑——您肯定知道哪种方法对您最有效。
如何让自己变得开心起来？ - 知乎
如何让自己变得开心起来？ 不知道从什么时候开始，自己开始变的越来越平静，我不知道这是否一件好事，无论是挫折还是成功，对于我来讲，刺激远远小于以前，我发现了一个问题，不知道是否算…
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