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食後高血糖 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
食後は誰でも一時的に血糖値が高くなりますが、通常であればインスリンがすぐ分泌され、食後約2時間以内には正常値に戻ります。食事をしてから2時間後に測った血糖値が140mg dl以上ある場合、食後高血糖と判断されます。
【図解】食後血糖値のピークはいつ？食後1時間、2時間、3時間 . . .
この記事では、食後に血糖値がどのように上昇し、やがて正常値に戻るのか、そのメカニズムについて解説します。食後1時間～4時間の血糖値の推移グラフも掲載しています。
血糖値とは何か？正常値、上昇する仕組みを分かりやすく解説
健康な人は、食事で血糖値が上昇しても、すい臓からインスリンというホルモンが分泌されて、血糖値が過剰に上がり過ぎずに、上限140 mg dLを目安としてコントロールされています。そして、食事が終了してから2時間程経過すると、血糖値は空腹時の値にあたる70-110mg dLに戻ります。しかし、糖尿病と言われる人は、このインスリンの分泌の量が少なかったり、インスリンの反応が悪かったりして、食後2時間経過しても、血糖値が下がらない状態が続きます。健康診断などで、血糖値を測定する時は、食事前に測定することが多いですね。そのため、自分の食後の血糖値を把握していない人も多いのが現状です。
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食後高血糖とは｜健診結果だけではわからない隠れ糖尿病の . . .
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