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  • 每天坚持喝咖啡的好处与坏处！你要知道！ - 知乎
    咖啡，是很多国人的日常饮品之一，早上一杯浓郁的咖啡，或者下午一杯香醇的拿铁，都能令人舒心愉悦。 不少人还将每天喝咖啡视为生活中必不可少的习惯，但是到底每天喝咖啡有哪些好处呢？ 或者有哪些负面影响呢？ 让我们一起来了解一下。
  • 经常喝咖啡的好处和坏处 | 百度健康·医学科普
    经常喝咖啡的好处 主要包括 提神醒脑、抗氧化、降低某些慢性病风险 等； 坏处 可能涉及 失眠、心悸、钙流失 等，具体因人而异。
  • 喝咖啡好处多还是坏处多？长期喝咖啡该注意什么？_澎湃号· . . .
    2022年，发表于《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究就指出：每天喝0 5-3杯咖啡，与全因死亡率下降12%，心血管病死亡率下降17%有关，相比不喝咖啡的人，长期喝咖啡的人心血管健康状况更优，但好处都是无咖啡因咖啡和研磨咖啡的，并不包括速溶咖啡。
  • 咖啡到底健不健康？关于咖啡的 9 个真相|丁香医生
    咖啡含有咖啡因，这是一种中枢神经系统兴奋剂，以抗疲劳和提高能量水平而闻名。 一项小型研究发现，在骑自行车运动期间摄入咖啡因会使疲劳的时间缩减 12%，并显著降低参与者的主观疲劳程度。 不过，这个功效在不同人身上差异很大。
  • 咖啡对人有什么好处和坏处-有来医生
    咖啡对人体既有好处也有坏处，为了享受咖啡的好处，并避免坏处，建议根据个人体质和需求适量饮用咖啡，并避免在睡前或空腹时饮用，对于存在胃部疾病、心脏疾病、肾脏疾病等问题的患者，应咨询医生意见后再决定是否饮用咖啡。
  • 喝咖啡有什么好处和坏处吗 | 百度健康·医学科普
    研究表明，适量饮用咖啡可能降低2型糖尿病、帕金森病、阿尔茨海默病风险，且与心血管疾病死亡率呈负相关（每天3-5杯时风险最低）。
  • 喝咖啡，到底是对身体好，还是不好？医生提醒：3种人杜绝 . . .
    咖啡这种神 奇的饮品，每天唤醒着无数人的清晨。 有人靠它提神醒脑，有人却担心它伤胃伤身。 关于咖啡的争议从未停止，今天我们就来一探究竟，看看这杯黑色液体到底藏着怎样的健康密码。 喝咖啡，到底是对身体好，还是不好？ 医生提醒：3种人杜绝喝咖啡
  • 喝咖啡健康吗？有哪些好处与坏处？ | 咖啡 | 咖啡豆 | 多酚 . . .
    【希望之声2025年11月22日】（编辑：郭强） 喝 咖啡 到底健不健康？向来是广受争议的议题，不过，随著研究资料增加，科学家认为，愈来愈能厘清喝 咖啡 带来的好处与坏处。哈佛医学院教授发表论文指出，大抵而言，喝 咖啡 与减少死亡率、癌症风险等效益，确实能看到正相关的一面。 喝咖啡




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