- 지금의 감정이 무엇인지 알아야 한다 - 한국일보
어쩌면 남의 장례식에 가서 제 한에 울고 온다는 것처럼 지금 느끼는 감정은 지금 그 일 때문이 아니라 내 안에서 비롯된 문제일 수도 있다
- 현재 내 삶의 위치가 불만족스러울 때 | 실패의 연속 | 자신감이 바닥까지 떨어졌을 때 해야할 것들
지금 내가 정체되어 있다고 느끼고, 목표와는 거리가 너무 멀어 보여 자괴감이 들 지 모릅니다 하지만 생각해보세요 지금까지 내가 달성해온 목표들을 성취하면서 매일 열심히하고, 매번 성장했나요
- 피해의식이 생기는 이유와 극복 방법, 감정 수용하기
이 질문을 던지면, 감정이 진짜 현실인지 아니면 오해에서 비롯된 건지 살펴보는 데 도움이 됩니다 피해의식이 생기는 이유 피해의식은 자신이 부당하게 대우받고 있다고 느끼는 감정이나 인식에서 비롯됩니다
- 3편. 파악했다면 용기를 내어라
감정을 억누르거나 부정하라는 것도 아니고요 다만, 내가 지금 느끼는 감정이 무엇 때문에 생겼는지, 어떤 시선에서 비롯된 건지 이해하게 되면, 그 감정에 끌려가기보다 그 감정을 ‘조금 떨어져서 바라볼 수 있는 힘’이 생기기 시작해요
- 지금이 최고의 절망적 순간이라 생각될 때
Photo by Volkan Olmez on Unsplash 1 누구나 절망을 느낀다 인생을 살아가다 보면 기쁘고 즐겁고 행복한 일만 있지는 않습니다 때로는 슬프고 힘든 일도 생기며, 힘든 수준을 넘어서서 '절망'이라는 단어가 떠 오를 정도로 고통스럽고 힘든 시간이 오기도 합니다 절망에 빠지고 싶어 하는 사람은 아무도
- [더,마음 #16] 지금 내가 느끼는 감정을 한 단어로 표현한다면? | 뉴스레터 | 중앙일보
어디서도 듣기 힘든 이야기, 지금 만나보세요 🖐️ 이번 주말 생각해 보세요! 단단한 마음을 위한 ‘오늘의 질문’ 지금, 나는 어떤 감정인가요? 내가 어떤 감정을 느끼는지 정확히 구분하기 힘들었던 적 없었나요?
- [한줄공감] 나라는 벽, 감정 속에 갇힌 나를 마주하다 : 네이버 블로그
지금 내가 왜 서운한지 왜 분노했는지를 숨기지 않고 말하는 것 분노가 어디서 시작됐는지 그 욕심이 누구에게서 비롯된 건지 그리고 왜 나는 여전히 무지한가를 아는 것 마음 다스리기 어쩌면 쉬운 일이겠지
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